Blog " En el Diván con Kenny"

Terapia Breve Centrada En Soluciones

12.03.2024

Esta terapia breve y eficaz se enfoca en encontrar soluciones a problemas específicos, utilizando herramientas prácticas y técnicas comprobadas. Trabaja en colaboración con tu terapeuta para establecer metas claras y alcanzables

Terapia Dialéctica Conductual

12.03.2024

Es un enfoque innovador que combina estrategias de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) y la terapia de aceptación y mindfulness. Desarrollada por Marsha M. Linehan en la década de 1980, la TDC se enfoca en enseñar habilidades para manejar emociones intensas, mejorar las relaciones interpersonales y construir una vida valiosa.

Terapia de Aceptación y Compromiso

12.03.2024

Es un enfoque innovador que te anima a abrazar tus experiencias y pensamientos, en lugar de luchar contra ellos. Mediante la aceptación, el compromiso y la acción consciente, puedes aprender a navegar por la vida con flexibilidad y valentía, construyendo una existencia significativa y plena. ¡Desafía los bloqueos y vive en armonía con tus valores! ...

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